Autor: Johannes Holster

  • Discover Hawaiian Poke Bowls

    Discover Hawaiian Poke Bowls

    Es ist schwer, genau zu bestimmen, wann die erste Schüssel erschaffen wurde, aber sicher ist, dass Menschen seit Urzeiten schalenartige Behälter benutzen, um ihre Nahrung aufzubewahren und zu servieren. In der modernen Küche hat sich aus dieser einfachen Idee eine ganze Kunstform entwickelt, besonders interessant und vielseitig in Form von Poké Bowls. Diese bunte und gesunde Mahlzeit hat ihre Wurzeln in Hawaii und eroberte von dort aus die Welt. Was macht also Poké Bowls so besonders? Und geht das Ganze auch vegan? Tauchen wir ein in die Geschichte, die vielfältigen Einflüsse und die zentralen Zutaten dieses beliebten Gerichts. Egal ob…

    Story: Discover Hawaiian Poke Bowls
  • Entdecke hawaiianischen Poké Bowls

    Entdecke hawaiianischen Poké Bowls

    Es ist schwer, genau zu bestimmen, wann die erste Schüssel erschaffen wurde, aber sicher ist, dass Menschen seit Urzeiten schalenartige Behälter benutzen, um ihre Nahrung aufzubewahren und zu servieren. In der modernen Küche hat sich aus dieser einfachen Idee eine ganze Kunstform entwickelt, besonders interessant und vielseitig in Form von Poké Bowls. Diese bunte und gesunde Mahlzeit hat ihre Wurzeln in Hawaii und eroberte von dort aus die Welt. Was macht also Poké Bowls so besonders? Und geht das Ganze auch vegan? Tauchen wir ein in die Geschichte, die vielfältigen Einflüsse und die zentralen Zutaten dieses beliebten Gerichts. Egal ob…

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  • Plant-based indulgence drenched in Greek sunshine

    Plant-based indulgence drenched in Greek sunshine

    Griechenland – alles Fleisch & Fisch, oder was? Weit gefehlt! Auch wenn Fleisch und Fisch in der traditionellen griechischen Küche natürlich eine Rolle spielen, ist Griechenland ein überraschend gut geeignetes Reiseland für Veganer:innen. Egal ob in Athen oder Thessaloniki, ob auf einer der traumhaften Inseln oder sonst wo am Festland von Peloponnes und Pilion, pflanzlich schlemmen macht hier richtig Spaß! Wir zeigen dir wie. Und wenn dich zu Hause der Heißhunger auf griechische Köstlichkeiten überkommt, erfährst du hier die besten Veganisierungen deiner Lieblingsgerichte. Viele Veganfans erinnern sich noch an „früher“, als sie beim Griechen um die Ecke der Mittelmeerküche gefrönt…

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  • Pflanzlicher Genuss unter griechischer Sonne

    Pflanzlicher Genuss unter griechischer Sonne

    Griechenland – alles Fleisch & Fisch, oder was? Weit gefehlt! Auch wenn Fleisch und Fisch in der traditionellen griechischen Küche natürlich eine Rolle spielen, ist Griechenland ein überraschend gut geeignetes Reiseland für Veganer:innen. Egal ob in Athen oder Thessaloniki, ob auf einer der traumhaften Inseln oder sonst wo am Festland von Peloponnes und Pilion, pflanzlich schlemmen macht hier richtig Spaß! Wir zeigen dir wie. Und wenn dich zu Hause der Heißhunger auf griechische Köstlichkeiten überkommt, erfährst du hier die besten Veganisierungen deiner Lieblingsgerichte. Viele Veganfans erinnern sich noch an „früher“, als sie beim Griechen um die Ecke der Mittelmeerküche gefrönt…

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  • Enjoy a relaxing vacation with VeggieHotels & VeganWelcome

    Enjoy a relaxing vacation with VeggieHotels & VeganWelcome

    Do you dream of a vacation which is not just relaxing, but also meets your ethical and culinary standards and expectations? Where every meal is a feast for the senses, and you never have to worry whether what you’re eating really is free from animal products? Allow us to present VeggieHotels and VeganWelcome-Hotels – the platforms for all vegan travelers which will take care of all your wants and needs! The idea for VeggieHotels came about due to an all too familiar state of affairs: Travel journalists Thomas and Karen Klein and their colleague Peter Haunert were having difficulties finding…

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  • Entspannter Urlaub bei VeggieHotels & VeganWelcome

    Entspannter Urlaub bei VeggieHotels & VeganWelcome

    Du träumst von einem Urlaub, der nicht nur erholsam ist, sondern auch deinen ethischen und kulinarischen Vorstellungen und Ansprüchen entspricht? Wo jede Mahlzeit ein Fest für die Sinne darstellt und du dir nie wieder Sorgen machen musst, ob auch wirklich keine tierischen Produkte die Urlaubsfreude trüben? Lass uns dir VeggieHotels und  VeganWelcome-Hotels vorstellen – die Plattformen für alle veganen Reisenden – die keine Wünsche offenlassen! Die Idee zu VeggieHotels entstand aus einem allzu bekannten Misstand heraus: Die Reisejournalisten Thomas und Karen Klein und ihr Kollege Peter Haunert hatten Probleme, Unterkünfte zu finden, die ihren ethischen Ansprüchen gerecht werden. Aus dieser…

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  • Europas Appetit auf Veränderung

    Europas Appetit auf Veränderung

    Beim Flanieren durch die Gassen von Paris könnte man fast meinen, die traditionellen Bäckereien, berühmt für ihre Butter lastigen Croissants, hätten über Nacht Platz gemacht für Cafés, die mit veganen Pain au Chocolat prahlen. Dieser kulinarische Wandel ist aber nicht nur ein französisches Phänomen. Von den sonnengeküssten Terrassen Spaniens bis zu den gemütlichen Cafés in Polen – ganz Europa scheint mittlerweile auf eine kulinarische Entdeckungsreise gegangen zu sein, die Tradition mit Trend verbindet, gewürzt mit einer großen Prise Grün. Bei uns in Deutschland landen so viele vegane Gerichte auf den Tellern wie sonst fast nirgends. Immerhin zählt das Land ca.…

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  • Stable whispers & jungle talk

    Stable whispers & jungle talk

    In the untouched wilderness of Africa, a little girl grew up who teaches us an extraordinary lesson about the relationship between humans and animals. Tippi Degré, often referred to as the ‘real Mowgli’, spent her childhood closely connected to wildlife – from majestic elephants to spotted wild leopards. She talks to the animals and they react. She reads their body language and understands the sounds they make. The pictures her parents took of her and her furry friends as animal film makers are incredibly moving. Her unique ability to communicate with wild animals not only opens up a magical window…

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  • Stallgeflüster & Dschungel-Talk

    Stallgeflüster & Dschungel-Talk

    In der Unberührtheit der afrikanischen Wildnis wuchs ein kleines Mädchen auf, das uns eine außergewöhnliche Lektion über die Beziehung zwischen Mensch und Tier lehrt. Tippi Degré, oft als das „echte Mowgli“ bezeichnet, verbrachte ihre Kindheit eng verbunden mit der Tierwelt, von majestätischen Elefanten bis hin zu gefleckten wilden Leoparden. Sie spricht mit den Tieren und diese reagieren. Sie liest die Körpersprache und versteht die Laute. Unglaublich berührend sind die Bilder, die ihre Eltern von ihr und ihren Tierfreunden als Tierfilmer gemacht haben. Ihre einzigartige Fähigkeit, mit wilden Tieren zu kommunizieren, eröffnet uns nicht nur eine magische Perspektive auf die Natur,…

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  • Daily Bread

    Daily Bread

    From the ancient Egyptians, who are considered the pioneers of leaven, to the Romans, who spread bread to all corners of their empire, the history of bread is as varied as it is fascinating. The first records of bread date back as far as 14,000 years ago, long before modern civilization as we know it began to flourish. Not only was this ancient staple food a witness to human evolution, but it also played a crucial role in the development of societies around the globe. In Europe, evidence has been found of bread production dating back to the times of…

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  • Brotkunst

    Brotkunst

    Von den alten Ägyptern, die als die Pioniere des Sauerteigs gelten, bis hin zu den Römern, die Brot in allen Ecken ihres Reiches verbreiteten – die Geschichte des Brotes ist so vielfältig wie faszinierend. Die ersten Aufzeichnungen von Brot reichen bis zu 14.000 Jahren zurück in die Vergangenheit, lange bevor die moderne Zivilisation, wie wir sie kennen, zu blühen begann. Dieses uralte Grundnahrungsmittel war nicht nur ein Zeuge der menschlichen Evolution, sondern spielte auch eine entscheidende Rolle in der Entwicklung von Gesellschaften rund um den Globus. In Europa finden wir Beweise für die Brotproduktion, die bis in die Zeiten der…

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  • The top 5 vegan food trends of 2024

    The top 5 vegan food trends of 2024

    Not only is 2024 introducing us to new flavors on the culinary map – it’s also giving us interesting new ways to celebrate our love of food. Here are five vegan recipe trends which are bound to give you plenty to talk about, and will send your tastebuds on exciting new journeys. 1. Overnight oats – the breakfast that prepares itself while you sleep Overnight oats are not just a trend – they’ve become a way of life. Simply soak oats overnight in plant-based drink or water. And voilà – in the morning, you’ll have a creamy, nutritious breakfast waiting…

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  • Lab-grown meat – is it vegan?

    Lab-grown meat – is it vegan?

    In einer Welt, die ständig zwischen Tradition und Innovation balanciert, erhitzt Laborfleisch die Gemüter. Doch was ist das eigentlich? Die Grundidee ist einfach, aber gerade deswegen steckt hier moderneste HighTech dahinter: Laborfleisch, auch kultiviertes Fleisch oder In-vitro-Fleisch genannt, beruht auf der Methode, aus tierischen Zellen Fleisch zu züchten. Aus den Stammzellen im Muskelgewebe der Tiere wächst das designte Fleisch durch die Zufuhr von Nährlösungen aus Zucker, Aminosäuren, Fettsäuren, aber auch mit Vitaminen und Mineralstoffen.  War vor zehn Jahren die erste Zellkultur-Frikadelle noch eine Sensation, entsteht kultiviertes Fleisch mittlerweile schon im industriellen Maßstab. Allerdings bisher nur in sehr wenigen Ländern. Wie soll…

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  • Die Top 5 veganen Food-Trends 2024

    Die Top 5 veganen Food-Trends 2024

    2024 bringt uns auf der kulinarischen Landkarte nicht nur neue Geschmäcker, sondern auch interessante Wege, unsere Liebe zum Essen zu zelebrieren. Hier sind fünf vegane Food-Rezept-Trends, die garantiert für Gesprächsstoff sorgen und deine Geschmacksknospen auf spannende neue Reisen schicken. 1. Overnight Oats – das Frühstück, das im Schlaf zubereitet wird

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  • Vegan Home Office

    Vegan Home Office

    For many of us, working from home has become the new normal. Perhaps it has for you, too? While we certainly enjoy the convenience of being able to work in our tracksuit bottoms and being right next to the fridge ;-), this way of working also has its very own challenges. Read on to find out about a few of them, as well as for ideas on how to deal with them and maintain your balance. And discover great vegan recipes for your lunch break!

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  • Fleisch aus dem Labor

    Fleisch aus dem Labor

    In einer Welt, die ständig zwischen Tradition und Innovation balanciert, erhitzt Laborfleisch die Gemüter. Doch was ist das eigentlich? Die Grundidee ist einfach, aber gerade deswegen steckt hier moderneste HighTech dahinter: Laborfleisch, auch kultiviertes Fleisch oder In-vitro-Fleisch genannt, beruht auf der Methode, aus tierischen Zellen Fleisch zu züchten. Aus den Stammzellen im Muskelgewebe der Tiere wächst das designte Fleisch durch die Zufuhr von Nährlösungen aus Zucker, Aminosäuren, Fettsäuren, aber auch mit Vitaminen und Mineralstoffen.  War vor zehn Jahren die erste Zellkultur-Frikadelle noch eine Sensation, entsteht kultiviertes Fleisch mittlerweile schon im industriellen Maßstab. Allerdings bisher nur in sehr wenigen Ländern. Wie soll…

    Story: Fleisch aus dem Labor
  • Fit und froh im Homeoffice

    Fit und froh im Homeoffice

    Für viele von uns ist das Arbeiten von zu Hause aus die neue Norm geworden. Auch für dich? Während wir die Annehmlichkeiten genießen, wie das Arbeiten in Jogginghosen und die Nähe zum eigenen Kühlschrank ;-), bringt diese neue Arbeitsweise auch ihre ganz eigenen Herausforderungen mit sich. Wir beleuchten ein paar davon und zeigen Lösungen auf, damit auch alles in Balance bleibt – und das natürlich mit tollen veganen Rezepten.

    Story: Fit und froh im Homeoffice
  • Vegan-Yum in Vietnam

    Vegan-Yum in Vietnam

    Our journey will take us from the cool regions in the north of Vietnam, on the border with China, to the humid south of the country. Our search for the best plant-based delicacies that this wonderful region has to offer will take us to a country which meanders its way along the coast of southeast Asia, and is often unfamiliar even to the most experienced of travelers to the Asian continent. Vietnam, which is surrounded by China, Laos and Cambodia, is a country of contrasts. From the buzzing metropolises of Hanoi and Ho Chi Minh City (formerly known as Saigon)…

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  • Chào Vietnam!

    Chào Vietnam!

    Diese Reise führt uns von den kühlen Regionen des Nordens Vietnams an der chinesischen Grenze bis in den dampfenden Süden des Landes. Auf der Suche nach den besten pflanzlichen Delikatessen, die dieses wunderschöne Stück Erde mit all seinen Früchte- und Gemüsesorten zu bieten hat, schauen wir uns das Land an, das sich so an der Küste Südostasiens entlangschlängelt und selbst für erfahrene Asienreisende oft noch ein Geheimtipp ist. Vietnam, eingerahmt von China, Laos und Kambodscha, ist ein Land voller Kontraste. Von den pulsierenden Metropolen Hanoi und Ho-Chi-Minh-Stadt (früher bekannt als Saigon) bis hin zur kaiserlichen Pracht Huếs, der spektakulären Halong-Bucht,…

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  • Long Ears and Nimble Legs

    Long Ears and Nimble Legs

    Cunning comic hero, rebellious cartoon character, cute main character in children’s stories, the famous rabbit drawn by Albrecht Dürer, Master Lamp from the fairy tales or, of course, the Easter bunny: hardly any other animal is such a widespread star in literature, art & culture, film and TV. Roger Rabbit, Bugs Bunny (who even has a star on the Walk of Fame in LA), Peter Rabbit and many of their pals and friends are loved by young and old alike. And the White Rabbit from Alice in Wonderland by author Lewis Carroll has achieved cult status. The real animals are…

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  • Von langen Ohren und flinken Beinen

    Von langen Ohren und flinken Beinen

    Gewitzter Comic-Held, aufmüpfige Zeichentrickfigur, niedlicher Hauptdarsteller  in Kindergeschichten, der berühmte gezeichnete Hase von Albrecht Dürer, Meister Lampe aus den Märchen oder natürlich der Osterhase: Kaum ein Tier ist ein so weit verbreiteter Star in Literatur, Kunst & Kultur, Film und TV. Roger Rabbit, Bugs Bunny (der sogar einen Stern am Walk of Fame in LA hat), Peter Hase und viele ihrer Kumpels und Freundinnen sind beliebt bei Alt und Jung. Und das weiße Kaninchen von Alice im Wunderland des Autors Lewis Carroll hat es zu Kultstatus gebracht. Nicht weniger fliegen den echten Tieren die Herzen zu: bewegliche Ohren und Augen,…

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  • Twins reveal the secrets of a vegan diet

    Twins reveal the secrets of a vegan diet

    A recently published study by Stanford Medicine, led by Matthew J. Landry and his team, investigated whether a vegan diet really is healthier – and the results are as fascinating as the wide-ranging discussion about nutrition itself. So fascinating, in fact, that a four-part documentary about the study is now available on Netflix (“You Are What You Eat: A Twin Experiment”). It allows us to follow the scientists and participants every step of the way, and to find out what effects a vegan diet has on various aspects of life. The question at the heart of it all is always:…

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  • Zwillings-Experiment

    Zwillings-Experiment

    Nun, eine kürzlich veröffentlichte Studie der Stanford Medicine, angeführt von Matthew J. Landry und seinem Team, hat genau das untersucht – und die Ergebnisse sind so faszinierend wie die vielfältige Diskussion über Ernährung selbst. So spannend, dass es aktuell dazu eine mehrteilige Doku bei Netflix gibt („Du bist, was du isst. Ein Zwillingsexperiment“). Hier können wir die Wissenschaftler und Probanden auf Schritt und Tritt folgen und erfahren, welche Auswirkungen eine vegane Ernährung auf die verschiedenen Bereiche des Lebens hat. Die Kernfrage ist ja stets: Wie kann man unterschiedliche Ernährungsweisen möglichst genau erforschen? Was erlaubt einen wirklich genauen Vergleich zwischen pflanzlicher…

    Story: Zwillings-Experiment
  • Seaweed – gold of the ocean

    Seaweed – gold of the ocean

    If you read on, you’ll find out what all of us can learn from fish. 🙂 And it’s all about seaweed. Seaweed’s status as a superfood has brought it into the focus of health-conscious consumers and top chefs. Wakame salad, miso, detoxifying seaweeds and agar agar are on everyone’s lips – quite literally. Seaweed are known as the green gold of the seas. They are enjoyed in exotic dishes, as well as being appreciated as a nutritional supplement. But what is it that makes seaweed so special? Where do different types of seaweed come from? And, especially important for us…

    Story: Seaweed – gold of the ocean